El Yoga es una tradicional disciplina que se originó en la India y otorga numerosas bondades a nivel físico, mental y espiritual, persiguiendo el equilibrio entre las tres partes. Entre muchos otros beneficios, la pérdida de peso, la obtención de un cuerpo fuerte y flexible, evidenciar una piel saludable y aquietar la mente son algunos de los que alcanzan quienes practican el Yoga diariamente.