La cartera deportiva de la Institución continúa ampliándose y esta vez se materializa una interesante propuesta. Se trata del Entrenamiento Funcional, un espacio especialmente destinado para todos los Socios y Socias que deseen acondicionar su cuerpo y que llega para abastecer a una porción de ellos que hasta ahora carecían de cierta variedad en la oferta deportiva.

Las clases, que tendrán lugar inicialmente martes y jueves de 20:00 a 21:00 horas, estarán a cargo del profesor Facundo Bono Di Masi y se desarrollarán a lo largo de los sesenta minutos contemplando el acondicionamiento previo, la parte central del entrenamiento y trabajos de flexibilidad.

El Entrenamiento Funcional se basa en ejercicios que integran el cuerpo en su totalidad haciendo trabajos de fuerza concéntrica, excéntrica y estática, complementado con el desarrollo de la capacidad aeróbica y la flexibilidad. Sus objetivos fundamentales se centran en la prevención de lesiones, la estabilización y potenciación del cuerpo y el trabajo de los músculos para aumentar la fuerza, la flexibilidad y conseguir una correcta postura corporal.

En este sentido, los alumnos utilizarán una cantidad variada de elementos que se complejizarán a medida vayan avanzando en su nivel y se actualizarán en relación a los avances del mercado. Entre otros, el espacio contará con escaleras y cuadrados de coordinación, pelotas de esferodinamia, TRX, trampolines, tobilleras, ruedas abdominales, barras de dominadas, mancuernas, steps, kettlebells, bandas elásticas, mini bosus, sogas, vallas regulables, tablas de equilibrio y colchonetas.

El lanzamiento de la nueva actividad también presentará descuentos para aquellos interesados en sumarse, por lo que todos los padres de deportistas de la Institución tendrán un precio promocional. 

Si estás interesado en sumarte a Entrenamiento Funcional acercate al Departamento de Deportes de la Sede Social, ubicado en calle 4 entre 51 y 53, de 14:00 a 20:00 horas o comunicate al 422-2510 int 123 para obtener más información.

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