Yoga
¡Yoga en el Poli!
La actividad se lleva a cabo los lunes y miércoles de 9.00 a 10.00 horas en uno de los gimnasios del Polideportivo Víctor Nethol. Se trata de una disciplina abierta para todos y todas, con una clase de prueba.
Los días lunes y miércoles por la mañana en el Polideportivo Víctor Nethol, el Club dispone de yoga para Triperos y Triperas que deseen llevar a cabo la actividad. La disciplina se desarrolla de 9.00 a 10.00 horas y pueden asistir tanto socios como no socios, con una primera clase gratuita.
El yoga es una práctica dinámica en la cual cada movimiento es coordinado con la respiración, generando a nivel físico fuerza, flexibilidad y equilibro, y mejorando la postura, coordinación y ejecución de movimientos cotidianos de quienes lo practican.
A nivel mental, la actividad de origen indica favorece la concentración en el desarrollo de las distintas acciones diarias, ya sean deportivas, laborales o domésticas. A nivel emocional, en tanto, genera consciencia de los sentimientos, de escucha del mensaje que está por detrás de cada vivencia y permite actuar desde un lugar ecuánime.
El yoga no deja de ser una disciplina fascinante y que abre nuevos caminos hacia descubrimientos constantes desde lo físico hasta lo más sutil. Para comenzar la actividad, deberán acercarse a la Oficina de Deportes en la Sede Social, de lunes a viernes de 9.00 a 20.00 horas. Por cualquier consulta, pueden hacerlo al WhatsApp 221-477-8462 o @deportescge.